Take a fresh look at your lifestyle.

Bật mí 8 công thức giảm nếp nhăn tái tạo da mặt

0

Nếp nhăn là kẻ thù đáng ghét của phụ nữ. Nếp nhăn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của quá trình lão hóa, suy giảm chức năng của cơ thể. Để ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn, hãy học ngay bí quyết 8 công thức giảm nếp nhăn tái tạo da mặt dưới đây nhé.

Học ngay cách xóa nhăn để lấy lại làn da căng sáng mịn màng nhé
Học ngay cách xóa nhăn để lấy lại làn da căng sáng mịn màng nhé

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn

Do tuổi tác: Khi bước vào tuổi 30, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và tăng dần về số lượng theo thời gian do chức năng của da hoạt động kém đi.

Sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia, café là những chất gây phá hủy làn da, chúng hút hết độ ẩm trên da làm da khô ráp và nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện.

Lão hóa là nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn trên mặt
Lão hóa là nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn trên mặt

Thói quen ăn uống: Ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, hoa quả, uống ít nước  đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Do môi trường: Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường khói bụi, ô nhiễm làm da bị nhiễm bẩn, mất dần đi độ đàn hồi.

Thói quen thức đêm, mất ngủ: Thường xuyên thức đêm, mất ngủ kéo dài gây mất cân bằng sinh lý, không chỉ nếp nhăn mà còn xuất hiện tàn nhang, đốm trên mặt.

8 công thức xóa nếp nhăn tái tạo da mặt

8 công thức xóa nếp nhăn tái tạo da mặt
8 công thức xóa nếp nhăn tái tạo da mặt

1. Tạo chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da mà cả sức khỏe của bạn nữa. Nên để có một làn da đẹp, một sức khỏe tốt bạn nên tạo cho mình thói quen ăn uống khoa học. Loại bỏ những chất kích thích như rượu bia, café ra khỏi bữa ăn hàng ngày. Thay vào đó nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại nước ép hoa quả để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

2. Có một tinh thần thoải mái

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Không phải ngẫu nhiên mà cha ông ta có câu nói này. Không gì níu giữ tuổi xuân của bạn bằng tinh thần thoải mái, yêu đời. Vì vậy hãy xóa tan những muộn phiền, lo âu để cuộc sống an yên sẽ làm chậm quá trình lão hóa của bạn.

3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống. Không nên thức khuya sẽ gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn. Mỗi ngày hãy ngủ đủ 6-8 tiếng và đi ngủ trước 11h đêm. Đó là cách bảo vệ sức khỏe cũng như phục hồi làn da.

4. Massage da mặt đúng cách – Giảm nếp nhăn

Massage mặt vào mỗi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp da đàn hồi, chống chảy xệ. Massage còn giúp lưu thông máu, lấy lại nguồn năng lượng cho làn da. Bạn có thể sử dụng dầu oliu hoặc dầu dừa giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

5. Bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài

Trước khi ra ngoài luôn bôi kem chống nắng và sử dụng các biện pháp tránh nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu của môi trường. Khi về nhà nên sử dụng sữa rửa mặt giúp lấy hết bụi bẩn và độc tố gây hại cho da.

6. Đắp mặt nạ – Giảm nếp nhăn

Các loại mặt nạ được sử dụng rộng rãi để làm đẹp da. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên hoặc đắp trực tiếp trái cây, nước ép trái cây lên da. Mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho da. Giảm sự hình thành của các nếp nhăn và chống lại quá trình lão hóa.

7. Các sản phẩm kem dưỡng da – Giảm nếp nhăn

Khi muốn có một làn da đẹp thì sử dụng mỹ phẩm là phương pháp cứu cánh nhanh nhất. Tuy nhiên khi lựa chọn mỹ phẩm bạn nên lựa chọn những loại mỹ phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ. Cũng như phù hợp với làn da sẽ mang lại hiệu quả như mong đợi.

8. Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn giúp cho da dẻ của bạn săn chắc, mịn màng nữa đấy. Tập thể dục giúp đào thải những độc tố ra ngoài cơ thể, các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn nhờ đó mà duy trì sức khỏe tốt cũng như làn da đẹp cho bạn.

Không ai hiểu làn da của bạn hơn chính bạn. Vì vậy, để sở hữu một làn da không tuổi, bạn nên có những chế độ chăm sóc phù hợp duy trì vẻ đẹp cho làn da cũng như có một cơ thể dẻo dai nhé.

Tham khảo thêm

Bật mí về công dụng trị nám tái tạo da của nhau thai cừu

Mách bạn 7 bước chống lão hóa da dành cho người phụ nữ

Những cách làm đẹp da bằng tinh bột nghệ giúp da sáng mịn

Sử dụng nha đam dùng để chăm sóc dưỡng trắng da mặt đơn giản tại nhà

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.