Take a fresh look at your lifestyle.

5 động tác massage da mặt cho làn da căng mịn, sáng bóng

0

Trong cách chăm sóc da hàng ngày, massage là bước không thể thiếu để duy trì làn da căng sáng, đàn hồi. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, chị em nên làm đúng quy trình và kiên trì thực hiện hàng ngày nhé.

Tác dụng của massage mặt chị em nên biết

Làm căng da: Khi bạn tác động vào da với những động tác massage nhẹ nhàng, miết da sẽ kéo căng các nếp nhăn. Da của bạn sẽ trở nên căng bóng.

Giảm mỡ thừa:  Massage như một cách tập thể dục cho da mặt, giúp da đàn hồi, săn chắc làm tan mỡ đọng dưới da, cho khuôn mặt thon gọn.

Ngừa lão hóa: Da mặt khi được tập thể dục thường xuyên sẽ không còn sự xuất hiện của nếp nhăn,, đàn hồi hơn, chống chảy xệ.

Kích thích sản sinh tế bào mới: Khi tác động lực dưới da sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu diễn ra đều đặn hơn từ đó mà kích thích sản sinh tạo tế bào mới cải thiện sắc tố da.

5 động tác massage da mặt cho làn da căng mịn

Trước khi massage các bạn nên rửa sạch mặt và chuẩn bị một chút dầu massage để quá trình diễn ra dễ dàng hơn, làm tăng hiệu quả.

Động tác 1: Giãn cơ mặt

Giãn cơ mặt
Giãn cơ mặt

Dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ lên mặt. Vỗ đều khắp mặt để làm nóng cơ mặt. Chú ý không dùng lực quá mạnh khiến da mặt bị tổn thương.

Động tác 2: Vùng má.

Massage vùng má
Massage vùng má

Bàn tay nắm hờ, gập ngón tay trỏ lại đặt lên gò má. Ấn với lực vừa đủ kéo dài tay từ cánh mũi sát miệng lên thái dương. Thực hiện liên tục trong vòng 3 phút với cả 2 bên má.

Động tác 3: Vùng mắt

Massage mặt vùng mắt
Massage mặt vùng mắt

Úp lòng bàn tay lại với nhau, di chuyển lên xuống làm nóng lòng bàn tay rồi úp vào mắt. Sau khi hết hơi ấm thì xoay theo vòng tròn massage trong vòng 3 phút. Sau đó lặp lại động tác này vài lần. Thực hiện massage mắt mỗi ngày khoảng 15 phút bạn sẽ đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Động tác 4: Vùng chữ T

Massage mặt vùng chữ T
Massage mặt vùng chữ T

Chụm đầu ngón tay lại, vuốt ngược từ cằm lên trán rồi kéo dài sang bên thái dương cùng chiều với tay miết. Dùng tay còn lại làm tương tự như vậy rồi kéo sang bên thái dương còn lại.

Động tác 5: Massage khóe miệng

Massage khóe miệng
Massage khóe miệng

Để massage cho phần môi dưới. Dùng ngón tay cái và ngón tay giữa đặt ở vị trí giữa cằm rồi kéo đều ra khóe miệng.Thực hiện 10 lần liên tiếp rồi chuyển lên vùng môi trên làm tương tự.

Như vậy những động tác massage mặt rất đơn giản và ai cũng có thể thực hiện dễ dàng. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày là bạn sẽ sở hữu một gương mặt không tuổi. Chúc các bạn thành công.

Tham khảo thêm :

6 loại hạt nên ăn để có làn da tươi trẻ

Bí quyết 8 cách làm đẹp da bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà

Sử dụng nha đam dùng để chăm sóc dưỡng trắng da mặt đơn giản tại nhà

 

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.